Отсутствие четкого графика и изолированного пространства для труда влияет на психологическое состояние работников
Когда работа и личная жизнь сливаются в одну серую массу, это не может не сказаться на психике. Согласно опросу, целых 86% работников испытывают симптомы психологического дискомфорта, такие как раздражительность и бессонница. Это не удивительно, ведь без четких границ и графика трудно оставаться мотивированным и сосредоточенным. Примерно 45,8% респондентов уже на грани выгорания, а 23,7% постоянно с этим сталкиваются. Более трети (32,2%) отмечают ухудшение сна.
Интересно, что 44,1% опрошенных считают, что офис — это настоящая битва за выживание. Долгие поездки, усталость и бесконечная рутина превращают каждый рабочий день в испытание. Тем не менее, 28,8% работников признаются, что работать дома эмоционально сложнее из-за стирания границ между работой и личной жизнью.
Заманчивый баланс между работой и домом
Для 42,4% респондентов попытки сохранить баланс между рабочими и личными обязанностями требуют значительных усилий. У 22% границы между работой и домом практически исчезли, а для 13,6% все это давно слилось в одно целое. Разделить эти две сферы удается лишь каждому пятому.
Изменения в формате работы не могли не сказаться на восприятии собственного жилья. 61% участников опроса готовы сменить квартиру, если текущие условия мешают сосредоточиться или восстановиться. Более трети (30,5%) уже думают о переезде.
На фоне этого тревожного расклада люди ищут способы снизить уровень стресса. Среди популярных мер — прогулки и смена обстановки (37,3%), наличие отдельного рабочего пространства (22%), соблюдение четкого режима (20,3%) и поддержка со стороны работодателя (13,6%).
Интересно, что почти 68% опрошенных заинтересованы в коворкингах рядом с домом. Каждый третий из них готов использовать такие пространства регулярно.
